martedì 27 ottobre 2026

"Il mio kumite con l'epilessia" di Sara Consonni: attraversare il dolore per arrivare ai tuoi sogni, rielaborare la tua rabbia con la scrittura

Che cos'è il kumite? Si tratta di una delle tre componenti fondamentali del karate. Le altre due sono le kata (forme) e le kihon (tecniche di base). Il kumite non si focalizza sull'abbattere l'avversario, ma si definisce nella funzione della crescita reciproca. 
"Il mio kumite con l'epilessia" (LifeBooks Edizioni) racchiude il senso di un percorso, una battaglia personale portata avanti dall'autrice, Sara Consonni, protagonista in prima persona del libro. 
Il libro nasce da un'esigenza personale di raccontarsi, ma anche dal bisogno di condividere una vicenda per dare un supporto a chi vive condizioni analoghe, con l'epilessia, ma anche con altre malattie che possono creare problemi a livello sociale e di realizzazione individuale. Senza contare i limiti posti alle aspirazioni e alla realizzazione dei propri sogni. Limiti di cui Sara ci racconta, ponendosi tra rabbia e speranza.
Ecco l'intervista a Sara Consonni su "Il mio kumite con l'epilessia".

Intervista a Sara Consonni

Benvenuta su La penna sognante: ci racconti qualcosa di te? Lavoro, passioni, cose che ti piacciono e cose che ti piacciono meno…
Mi chiamo Sara Consonni e sono nata a Desio nel 1974. Preferisco non pensare da quanto tempo lavoro ma sicuramente, per come vanno le cose, lo farò finché morte non mi separi… Almeno non è come il mio matrimonio che per vari motivi non è durato. Ho fatto diversi lavori tra cui la barista, la rappresentante della folletto, la segretaria e le pulizie condominiali, ma per il lavoro della mia vita ci sto lavorando… Da un anno circa sto frequentando gli studi come operatore olistico e non vedo
l’ora che diventi il mio lavoro…. Finalmente sto realizzando il sogno della mia vita. Amo lo sport in quasi tutte le sue discipline e da sempre pratico il karate stile shotokan.
Mi piace leggere, dipingere, camminare e trovo costruttivo stare in silenzio. Non amo la confusione, le luci troppo forti e i luoghi troppo affollati.

Arriviamo a “Il mio kumite con l’epilessia”: quando nasce l’idea di scrivere questa che è la tua storia travagliata con l’epilessia?
Ho sempre detto che avrei scritto un libro sulla mia vita ma non pensavo sarebbe successo
davvero… "Il mio kumite con l’epilessia" nasce dopo alcuni anni dal mio intervento per il grande bisogno di non far sentire solo chi oggi vive il mio stesso dolore… e sicuramente da una rabbia ormai incontrollabile sulle privazioni che la mia vita ha dovuto affrontare. Ricordo che le frasi da scrivere erano chiare nella mia mente come se fossero dettate da una forza interiore.

Quando hai avuto le prime manifestazioni e con quali conseguenze?
Le prime crisi si sono presentate in 3^ elementare e non mi hanno più abbandonato, al punto che fino al 2007 sono state una fastidiosa presenza che ha boicottato tutte le mie scelte. Lasciandomi un vuoto interiore difficile da spiegare. 

E poi, che cosa è successo?
Poi come del resto succede sempre, quando i tempi sono maturi si arriva nel posto giusto al momento giusto e la vita cambia.

Non vogliamo spoilerare, ma quanto è stato difficile raccontare la tua storia?
Sinceramente non ho trovato difficile scrivere la mia storia, anzi è come se avessi tolto dei pesi
dall’anima, ho trovato la scrittura terapeutica e in qualche modo sembra aver funzionato da
seduta psicologica. Senza contare che mi sono divertita, cresciuta ma soprattutto ho avuto modo
di conoscere Roberta De Tomi, che ringrazio per la sua pazienza, la sua gentilezza e il suo enorme
tatto nel gestire la correzione del mio scritto… e che merita di arrivare in alto dove è giusto che
sia.

Che messaggio vuoi lasciare? E a chi?
Il messaggio che voglio lasciare è che non ci si deve arrendere mai! La vita non è sempre gentile e
a volte ci mette davanti ad ostacoli che sembrano invalicabili, ma se non ci si scoraggia, ci si
accorge che tutto è scuola e tutto avviene per un motivo. Il libro non è solo per chi purtroppo oggi
soffre di epilessia, ma per chiunque oggi sta affrontando il suo personale "kumite"…. E il mio
desiderio più grande è di saperlo sostenuto nella sua battaglia dalle persone che più ama e di
potergli essere stata un pochino d’aiuto anche se non lo conosco…

Chi è Sara, oggi? Raccontaci qualcosa.
Oggi Sara è felice, sta raccogliendo i frutti della sua resilienza e non ha intenzione di perdersi più
nessuna occasione bella che la vita potrebbe regalargli… 

Vorresti scrivere altro?
Sicuramente mi piacerebbe scrivere altro, ma solo se Roberta avrà tempo e voglia di darmi i suoi preziosissimi consigli… Ho ancora qualcosina con cui far pace e ho trovato nella scrittura la terapia giusta.

Progetti futuri?
I miei progetti futuri … non li saprei descrivere adesso, sicuramente ho tante idee intesta, al
momento mi piacerebbe vedere il mio libro come trampolino di lancio per un progetto di
sensibilizzazione e raccolta fondi da destinare al centro Claudio Munari presso l'ospedale Niguarda.

Infine: dove troviamo il tuo libro e dove ti possiamo trovare?
Ringraziando tutti coloro che avranno curiosità per questo libro, lo potete trovare su tutti gli eStore tra cui amazon. Se avete bisogno di un chiarimento su quella che è stata la mia esperienza con l’epilessia mi potete contattare privatamente scrivendo una mail a zanshin1974@gmail.com.

Ndr: Sara è presente su Facebook

"Il mio kumite con l'epilessia": il libro e i link di acquisto

"Questo libro parla della mia lotta personale con l’epilessia e l’ignoranza che negli anni Ottanta ruotava intorno a questo problema. La paura, la solitudine, le speranze, i sogni, le amicizie, la stessa intimità, vissuti come l’incubo più grande. Il desiderio di mollare e farla finita, intrecciata a una gran voglia di vivere, hanno innescato lotte interiori che ancora oggi pago. Alla fine ha vinto la mia grande voglia di vivere… e oggi io sono una persona nuova, sono finalmente me stessa e a costo della vita stessa non abbasserò mai la testa."

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Al momento è disponibile solo la versione cartacea. A breve anche la digitale. 

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